jak zmienić

Ciężko będzie zmienić takie nastawienie społeczeństwa do kulturystyki. Podobnie jak podejście do tatuaży w naszym kraju. Moja mama uważała, że tatuują się kryminaliści i jakieś wyrzutki. Po tym jak zrobiłem sobie tatuaż zmieniła zdanie Co do mojego chodzenia na siłownię to rodzice nie podejrzewają, żebym brał koksy, bo ich nie biorę. Siłownia [...]

A jak chcecie zmienić podejście spłeczeństwa do kulturystyki, jeżeli w Polsce najwięcej " kulturystów" to po prostu napakowani sterydami analfabeci, którzy wożą się swoimi tuningowanymi furami ( oczywiście grill ze znaczkiem Kamei . przez nich pojęcie kulurystyki nabiera zupełnie innego, złego znaczenia pakowania żeby być wielkim i żeby [...]

[...] 2 typów jeden typowy ulicznik a drugi wytrenowany koles z nhb. Idzie hasło start i sie leja bez żadnych zasad podzialu na kategorie i czasu. Bo jesli brac pod uwage jak zawodnik nhb poradzi sobie w sytuacji 1:1 ale z jakas forma zaskoczenia typu .....ktos go na dzień dobry leje w ryja cała serią bomb. To tu juz bym sie zastanowił. Zwykły [...]

Kor wa pedale szmsonow zmieniaj te zdjecie jak sam nic nie potrwisz wymyslec to wy********j mi stad i nie denerwoj ludzi, to ze ci powiedzualem ze jest cos takiego jak sfd.pl to nie znaczy ze mozesz denerwowac ludzi masz to zmienic !!

[...] Decą można pogorszyć także, ale w połączeniu z winem pójdzie twardy mięsień. Tak już jest, ze nie można definitywnie stwierdzać, ze jest gyno i koniec. Może to wygladać jak gyno, ale tkanka piersiowa nie musi tam występować. Jednak jak mówię - meta teście pogorszą sprawę i jeżeli nie na cyklu lub zaraz po nim to może się to powiększać w [...]

[...] chroni żadna osłona a gosc ktory lezy pod oknem i nie moze sie ruszac jest wymarzonym celem, dzis usłyszałem ze pod znakiem zapytania stoi amputacja nóg kilku policjantów jak dla mnie to uwazam ze ich profesjonalizm uchronił AT od zdziestiątkowania oddziału. A co najfjaniejsze dot. finansów. Niektóre odzdziały maja prowizoryczny sprzet bo nie [...]

disik, jesli chcesz cos zmienic to moja rada jest taka zebys dozbieral troche kasy i zrobil jak GLODCIS pisal lub kupil jakiegos juz powaznego gainerka (bo jak sie cos robi to juz lepiej jest zrobic to dobrze) a z tymi rozstepami to troche przekoloryzowalem bo po gainerze nie bedziesz mial Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko [...]

2 magazynki na kazdego czlonka oddzialu to przeciez ilosc jak najbardziej optymalna na tego typu akcje. Za to jesli doszlo do takiego stand-off'a jak w Magdalence, zaopatrzenie powinno byc sprawniejsze. Co do wejsc dynamicznych to mysle, ze masz Pershing racje o ile czas bedzie na to pozwalal, bo sytuacji gdzie nie mozna zmienic miejsca akcji (np [...]

no to chociaz powiedz jak je zamaskowac zeby ich widac nie bylo bo dziewczyna tez niebordzo lubi jak mam ryj obity i nie pokazuje sie ze mnom na imprezach bo mówi ze mam zmienic kosmetyczke(wypisac sie z treningów) bo z cyt."obitoryjem nie chodze" pomuzcie bo niemam zamiaru sie z treningów wypisywac Pszczyńska Akademia Sztuk Walki

[...] i wyjazdy nie wpływają dobrze na psychikę skoczków, a przebywają oni poza domem ponad 200 dni w roku. Oczywiście, jeśli będzie zarządzony trening na skoczni, to Adam, tak jak pozostali skoczkowie, przyjedzie na obóz. Na przykładzie Adama widać, jak znakomite efekty przynosi trening jeśli zawodnik wykonuje go świadomie, akceptuje go. Nie ma nic [...]

To samo wszyscy mowili przed walka z Fedorem. Strategia Mino juz nie dziala bedzie musial ja zmienic co zreszta zapowiada albo znowu przegra. Bo na 100 % Mirko bedzie walczyl jak Fedor. A Mino chce swoj pas wygra z Mirko bedzie walczyl z Fedorem o pas (albo z Sappem sie okaze jak Fedorowie pojdze z Sapem). W kazdym razie bedzie ciekawie :) [...]

[...] - wiem, że każdy lubi i ceni swój styl, ale nie popadajmy w zachwyty i nie negujmy wszystkiego innego. Czasem po iluś tam latach trenowania człowiekowi sie robi głupio, jak sobie pomysli, ile czasu stracił "nie polecając" róznych wartosciowych systemów, zamiast korzystać z ich dorobku (niżej podpisany też przechodził przez tę [...]

Madzikk jojo gwarantowanea to dlatego ze po tym miesiacu odchudzania zaczniesz jesc normalnie jak przed "dietą". No chyba ze masz zamiar juz tak zawsze jesc. Nastepna sprawa moja dziewczyna jakos nie chodzi na silownie bo nie ma czasu i pieniedzy ale za to co drugi dzien robi po 100 przysiadow a w dni pomiedzy przysiadami robi brzuszki. [...]

[...] temat topicu na "Kobiety i Iaido" jeśli tylko chcesz. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] gorzej!!!bo naprawde nie wiem...tunczyk odpada wiec nic nie piszcie na ten temat!!!i 2 pytanie..bo po bieganiu zasuwam od razu do szkoly na 9 godzin...i moge jesc kanapeczki jak zawsze tak??ale teraz bede musiala to jakos zmienic bo w domku starczalo mi 1 kanapka a pozniej 3 do szkoly i jabuszko a teraz jak bede musiala zjesc wiecej kalorii w [...]

hmm.... a co ja proponuje. No wiec ja uważam ze jak ci nie idzie klatka to powiniens troche zmienic trening np. 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12 i potem po 4 powturzenia do upadku 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x12 3. Brama 4x12 4. Dobijające ławka śkośna na sywnicy 3 serie to upadku Ja taki stosuje i nie nażekam idzie [...]

Właśnie też chciałam napisać, że jak zdasz, to będziesz musiał zmienić nicka . Ja na Twoim miejsu przystąpiłabym do egzaminu . Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

STARY JUZ CIE NIE LUBIE!!! A JAK BYM MIAL TAKICH PRZECIWNIKOW TO BYLBYM MISTRZEM SWIATA W VT NIE CHODZI MI O SAMA WALKE ALE O TO CO POWIEDZIALES PRZED WALKA!!! MOZE ZLE TO UJALEM, Z TYM OBICIEM MORDY ALE CHODZILO MI O TO ZE JAK DECYDUJESZ SIE NA WALKI BEZ REGOL TO NIE PATRZYSZ SIE NA NIC ALBO JESTES KOZAK ALBO PITUCH I MARTWISZ SIE O BUZIKE!!! A [...]

poziomie 80g dziennie i tłuszczow nie przekroczyc z 25g i kalorii 1200 Nie musze sie martwic ww? NIE BARDZO ROZUMIEM ZJADASZ 80G BIALKA = 320 KCAL 25G TLUSZCZY = 225 KCAL CZYLI ABY DOPELNIC DO 1200 KCLA NALEZY SPOZYC OKOLO 163G WW TAK MNIEJ WIECEJ JADASZ ?? Wzglednie obcinac po 5% ..dobrze zrozumiałam? PROG 5% JEST PROGIEM UMOWNYM, DLA WYGODY [...]

czlowiek jak chce zmienic swoj wyglod i ladnie wyglodac to wszystko jest mozliwe tylko bardzo czeba tego chciec i 3mac diete oraz cwiczenia aerobowe Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa [...]